Podcast frequentie: hoe vaak moet je uitzenden?

Bijna elk bedrijf begint met wekelijks. Dat klinkt namelijk serieus, het voelt als een echte show, en in de eerste maand lukt het ook nog. Rond aflevering zes wordt het een week later, daarna twee weken, en in september is het stil.

De vraag is dus niet welke podcast frequentie het ambitieuzst is, maar welke je een jaar lang volhoudt zonder dat het pijn doet. Dat is een rekensom, geen ambitie.

In dit artikel staat wat elke frequentie kost aan uren, wat het doet met je luisteraars, en waarom het antwoord voor de meeste bedrijven tweewekelijks is.

Kort samengevat

• Tweewekelijks werkt voor de meeste bedrijven: genoeg ritme om een gewoonte te bouwen, weinig genoeg om vol te houden.
• Eén aflevering kost ongeveer 7,25 uur werk buiten de opnamedag. Wekelijks is dus bijna een dag per week.
• 46,3% van de Nederlandse zakelijke podcasts is gestopt, met een mediaan van negen afleveringen.
• Wie twintig afleveringen haalt, is voor 62,7% nog actief. De frequentie moet je dus tot twintig brengen.
• Batchen maakt de frequentie los van je agenda: zes draaidagen leveren een heel seizoen op.

Welke frequentie past bij een bedrijfspodcast?

Tweewekelijks, in de meeste gevallen. Een aflevering per twee weken geeft genoeg herhaling om een gewoonte op te bouwen bij luisteraars, terwijl de productielast ongeveer 3,6 uur per week blijft. Wekelijks verdubbelt dat, maandelijks laat te veel tijd tussen de afleveringen zitten om onthouden te worden.

Let op wat er in die urenkolom zit. Dat is uitsluitend de nabewerking en voorbereiding, niet de opnamedag zelf. Wie wekelijks uitzendt, is dus feitelijk een dag per week met de podcast bezig, en dat naast het werk waarvoor iemand is aangenomen. Die verhouding wordt bij het kiezen van een frequentie bijna altijd vergeten, omdat mensen denken in opnamedagen en niet in nabewerking. In de praktijk is de opname het kleinste deel van de week. Reken daarom niet met "we nemen elke week een half uur op", maar met de volledige keten van onderwerp tot gepubliceerde clip. Pas dan wordt zichtbaar of een frequentie realistisch is of een voornemen.

De markt is intussen groot genoeg om die investering te rechtvaardigen. 55% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder luistert regelmatig podcasts en 71% van die luisteraars kijkt ze ook op video (Markteffect Podcast Monitor, 13e editie, mei 2026).

Wat kost elke frequentie aan werk?

Meer dan de meeste bedrijven vooraf inschatten. Uit mijn eigen urenverantwoording kost één aflevering ongeveer 7,25 uur werk buiten de opnamedag, verdeeld over onderwerpkeuze en research (0,75 uur), het schrijven van de vragenlijst (1 uur), gastcoördinatie (0,25 uur), montage (1 uur), audio (0,6 uur), graphics en kleur (0,5 uur), clips (1,5 uur), thumbnail en shownotes (0,6 uur) en publicatie (1 uur).

Bij wekelijks uitzenden komt daar per jaar dus ongeveer 350 uur bij, plus de draaidagen. Dat is meer dan twee volle werkmaanden. Bij tweewekelijks is het de helft, en dat is voor één marketeer naast ander werk nog te doen.

Belangrijk is bovendien waar die uren zitten. Ruim de helft van het werk gebeurt namelijk ná de opname, en dat is precies het deel dat sneuvelt zodra het druk wordt. De opnamedag staat in de agenda en voelt als een productie. De donderdagavond waarop de clips gesneden moeten worden staat nergens. Wie een hoge frequentie kiest, kiest dus vooral voor meer van dat onzichtbare werk. De volledige uitsplitsing staat in podcast uitbesteden of zelf maken.

Wat gebeurt er als je te vaak wilt uitzenden?

Dan stopt de show, en meestal eerder dan je denkt. Uit eigen onderzoek onder 915 Nederlandstalige zakelijke podcasts, uitgevoerd op 3 augustus 2026, is 46,3% gestopt. Van die gestopte shows haalde 55,2% geen tien afleveringen en ligt de mediane looptijd op 8,9 maanden.

Podfade is de vakterm voor een show die zonder aankondiging stopt met publiceren en langzaam uit beeld verdwijnt. Reken het cijfer even door. Negen afleveringen in negen maanden is ongeveer één per maand. Dat betekent dat veel van die shows begonnen met een hogere frequentie en die niet volhielden, waarna het tempo zakte tot het helemaal stilviel. Het patroon is bijna altijd hetzelfde: ambitieus starten, geleidelijk uitlopen, en dan zonder aankondiging stoppen. Grep.FM komt via een onafhankelijke telling op 61,4% inactieve Nederlandstalige zakelijke podcasts (Grep.FM, 2026), wat in dezelfde orde van grootte ligt.

Een lagere frequentie die je haalt, verslaat daarom een hogere die je niet haalt. Twintig afleveringen per twee weken is een jaar. Twintig afleveringen wekelijks zou een half jaar zijn, maar bijna niemand haalt dat. Meer over waar shows stranden staat in waarom bedrijfspodcasts stranden rond aflevering tien.

Waarom twintig afleveringen het echte doel is

Omdat daar de overlevingskans kantelt. Van de shows die twintig of meer afleveringen publiceerden is 62,7% nu nog actief, tegen 44,4% van de shows die er drie of meer haalden (eigen onderzoek, augustus 2026).

Kies de frequentie dus achterstevoren. Niet "wat is een mooi ritme", maar: welk tempo brengt ons zonder kleerscheuren naar aflevering twintig. Bij tweewekelijks is dat tien maanden, en dat is haalbaar.

Hoe maak je de frequentie los van je agenda?

Door te batchen. Batchen is het achter elkaar opnemen van meerdere afleveringen op één draaidag, waardoor opbouw, licht, geluid en reistijd over meer afleveringen worden verdeeld.

Drie tot vier afleveringen per dag is normaal bij een format dat niet aan de actualiteit hangt. Zes draaidagen leveren op die manier ongeveer twintig afleveringen op, oftewel een heel seizoen tweewekelijks.

Dat verandert het hele karakter van de planning. Je onderhandelt niet meer elke twee weken met ieders agenda, je legt zes dagen vast en de rest is nabewerking. Stel dat je in januari zes dagen blokkeert, dan heb je in december twintig afleveringen, ongeacht hoe druk maart was.

Er is één grens: gastafleveringen kun je niet oneindig batchen, want gastagenda's bepalen het tempo. Bij een format met vaste hosts of solo-uitleg is batchen daarentegen vrijwel onbeperkt.

Wat ik in de praktijk zie: klanten die wekelijks willen beginnen, vraag ik altijd hoeveel afleveringen er nu klaarliggen. Meestal zijn dat er drie. Dan is wekelijks geen frequentie maar een aftelklok, want na drie weken moet er iets nieuws bedacht worden onder tijdsdruk. Bij mijn eigen podcast De Touchdown Tafel heb ik dat in het eerste seizoen zelf ook onderschat. Ik plan sindsdien eerst de opnamedagen en pas daarna de publicatiedata.

Op welke dag publiceer je?

Minder belangrijk dan consistentie, maar er zijn wel patronen. Zakelijke podcasts worden vooral doordeweeks beluisterd, met dinsdag tot en met donderdag als sterkste dagen. Voor B2B is publiceren op maandagochtend meestal zonde, omdat de eerste werkdag volloopt met ander werk.

Wat echt uitmaakt is dat het altijd dezelfde dag is. Een publicatieritme is de vaste combinatie van dag en tijdstip waarop je aflevering verschijnt, en dat ritme is belangrijker dan de dag die je kiest. Een luisteraar bouwt namelijk een gewoonte op rond een moment, niet rond een titel. Kies daarom één dag en één tijdstip, en houd dat vol ook als de aflevering inhoudelijk wat minder is. Dat laatste kost overwinning, want de neiging is om te wachten tot het goed genoeg is. In de praktijk kost een gemiste week je meer luisteraars dan een matige aflevering, omdat de gewoonte breekt en zelden vanzelf terugkomt. Publiceer dus liever iets korters op tijd dan iets beters te laat.

Denk bijvoorbeeld aan een vaste woensdagochtend om 07:00. Wie dat een half jaar volhoudt, wordt onderdeel van de woensdagroutine van zijn luisteraars. Wie schuift, verdwijnt uit die routine en komt er zelden in terug.

Kun je later versnellen?

Ja, en dat is de verstandige volgorde. Begin bewust een tempo lager dan je aankunt en verhoog pas als de productie soepel loopt. Andersom werkt namelijk niet: zakken van wekelijks naar tweewekelijks voelt voor luisteraars als afbouwen, ook al is het gewoon realisme.

Een goede route is bijvoorbeeld starten met maandelijks in het eerste kwartaal, overstappen naar tweewekelijks zodra de nabewerking routine is, en pas naar wekelijks als er een tweede persoon meedraait. In de praktijk blijven de meeste bedrijven op tweewekelijks hangen, en dat is prima.

Veelgestelde vragen

Hoe vaak moet een bedrijfspodcast verschijnen?

Tweewekelijks werkt voor de meeste bedrijven. Dat geeft genoeg herhaling om een gewoonte op te bouwen bij luisteraars, terwijl de productielast rond de 3,6 uur per week blijft. Wekelijks verdubbelt dat naar bijna een werkdag per week, en maandelijks laat te veel tijd tussen afleveringen zitten om onthouden te worden.

Hoeveel tijd kost wekelijks uitzenden?

Ongeveer 7,25 uur per aflevering buiten de opnamedag, dus bij wekelijks zo'n 350 uur per jaar plus de draaidagen. Dat komt neer op meer dan twee volle werkmaanden. Bij tweewekelijks is het de helft, wat voor één marketeer naast ander werk nog haalbaar is.

Wat gebeurt er als je frequentie te hoog is?

Dan valt de show meestal stil. Uit eigen onderzoek onder 915 Nederlandse zakelijke podcasts is 46,3% gestopt, met een mediaan van negen afleveringen en een mediane looptijd van 8,9 maanden. Het patroon is bijna altijd: ambitieus starten, geleidelijk uitlopen, en dan zonder aankondiging stoppen.

Hoe houd je een vaste frequentie vol?

Door te batchen: drie tot vier afleveringen op één draaidag opnemen. Zes draaidagen leveren dan ongeveer twintig afleveringen op, oftewel een heel seizoen tweewekelijks. Je onderhandelt daarmee niet elke twee weken met ieders agenda, maar legt zes dagen vast.

Op welke dag kun je het beste publiceren?

Doordeweeks, met dinsdag tot en met donderdag als sterkste dagen voor zakelijke podcasts. Belangrijker dan de dag zelf is dat het altijd dezelfde dag en hetzelfde tijdstip is, want luisteraars bouwen een gewoonte op rond een moment.

Conclusie

De beste podcastfrequentie is de hoogste die je een jaar lang haalt zonder dat het pijn doet, en dat is voor de meeste bedrijven tweewekelijks. Wekelijks is voor mediabedrijven en redactieteams, niet voor een marketingafdeling van twee man.

Reken het daarom uit voordat je kiest. Vermenigvuldig 7,25 uur met het aantal afleveringen per jaar en kijk of dat past bij iemand die er echt tijd voor krijgt. Zit je daar overheen, kies dan een tempo lager en batch de opnames.

Het doel is niet indruk maken met een ritme. Het doel is aflevering twintig halen, want daar begint het pas te werken.

Benieuwd welk ritme bij jouw bedrijf past? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek, of lees eerst de volledige gids over een bedrijfspodcast starten.

Over de auteur

Max Koebolt is videoproducent en eigenaar van MKM Video Productions in Velsen-Noord. Hij produceert bedrijfspodcasts en de bijbehorende videocontent. Daarnaast is hij technisch partner bij de opname van F1 aan Tafel, de grootste Formule 1-podcast van Nederland en België, winnaar van de Gouden Podcast RadioRing en tweemaal de Dutch Podcast Award. Ook maakt hij zijn eigen podcast, De Touchdown Tafel.

Bronnen (alle bronnen geraadpleegd op 4 augustus 2026):

• MKM Video Productions, Volhoud-onderzoek Nederlandse zakelijke podcasts, eigen onderzoek onder 915 shows, 3 augustus 2026
• MKM Video Productions, Uren-breakdown podcastproductie, interne calculatie, juni 2026
• Markteffect, Podcast Monitor, 13e editie, mei 2026, onder 2.029 Nederlanders, https://markteffect.nl/whitepapers/105/markteffect-podcast-monitor-13e-editie
• Grep.FM, Business Podcasts in Dutch: Market Statistics & Top Shows, peildatum 3 augustus 2026, https://grep.fm/reports/dutch/business/